Размер шрифта
Цвет
Муниципальное бюджетное учреждение культуры «ДК п.Трехозерка»
Тел.: (8212) 238-401
Эл. почта: trexozerka2015@yandex.ru
Адрес: г. Сыктывкар, п. Трехозерка, дом 34

28 ноября - 4 декабря – Неделя укрепления здоровья и поддержки физической активности среди людей с инвалидностью

28 ноября - 4 декабря – Неделя укрепления здоровья и поддержки физической активности среди людей с инвалидностью

28 ноября - 4 декабря - Неделя укрепления здоровья и поддержки физической активности среди людей с инвалидностью.

Практически 10% населения земного шара имеет те или иные нарушения физического здоровья. Это не повод опускать руки и унывать. Каждый такой человек — полноправный член общества, способный вести интересную и разнообразную жизнь.

Основное правило ЗОЖ в этом случае — каждый день должен начинаться с зарядки. Для бесперебойного функционирования организма важно уделять около 2,5 часов в неделю аэробным нагрузкам и упражнениям для укрепления мышечного корсета.

Даже небольшая физическая активность лучше, чем полное ее отсутствие. Самое эффективное средство для физической, психической и социальной адаптации человека с инвалидностью — регулярные занятия спортом в соответствии с возможностями здоровья.

Источник материала: официальный сайт Министерства здравоохранения Республики Коми раздел "Новости" https://minzdrav.rkomi.ru/28-noyabrya---4-dekabrya--nedelya-ukrepleniya-zdorovya-i-podderjki-fizicheskoy-aktivnosti-sredi-lyudey-s-invalidnostyu



Все новости


пушкинская карта